Επικοινωνία :
Όνομα: Brittany Zhang
E-mail:brittanyl1028@gmail.com
Whatsapp:+0086 18598052187
Το βούρτσισμα των δοντιών και το νήμα πάνε χέρι-χέρι, καθώς οι βασικοί πυλώνες της καλής στοματικής φροντίδας και της σωστής τεχνικής είναι σημαντικές και για τις δύο δραστηριότητες.Η χρήση των σωστών τεχνικών για το βούρτσισμα των δοντιών και το νήμα δύο φορές την ημέρα θα συμβάλει στην προώθηση της στοματικής υγείας μακροπρόθεσμα.
Ακόμα κι αν βουρτσίζετε και βουρτσίζετε τα δόντια σας από την παιδική σας ηλικία, μπορεί να έχετε αναπτύξει κάποιες κακές συνήθειες με τα χρόνια, όπως να βουρτσίζετε πολύ σκληρά, να αγνοείτε τα πίσω δόντια σας και να ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε νήμα.
Λάβετε υπόψη αυτές τις γενικές τεχνικές όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, είτε πριν είτε μετά το οδοντικό νήμα:
- Κρατήστε την οδοντόβουρτσά σας σε γωνία 45 μοιρών προς τη γραμμή των ούλων.
- Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, μετακινήστε τη βούρτσα μπρος-πίσω απαλά, με μια κυκλική κίνηση πάνω από το μπροστινό, πίσω και πάνω (μασητική επιφάνεια) των δοντιών σας.Μην τρίβετε δυνατά κατά μήκος της γραμμής των ούλων.μπορεί να ερεθίσετε τα ούλα σας.
- Θυμηθείτε να βουρτσίζετε (και να χρησιμοποιείτε νήμα) πίσω από τα κάτω (κάτω) μπροστινά δόντια σας.Χρησιμοποιήστε τις επάνω τρίχες της βούρτσας για να φτάσετε σε αυτήν την περιοχή.Εάν είναι δύσκολο να προσεγγίσετε αυτήν την περιοχή με κανονικό νήμα, δοκιμάστε μια θήκη για νήμα ή ένα νήμα μιας χρήσης.
Άλλα στοιχεία της πλήρους στοματικής φροντίδας περιλαμβάνουν το βούρτσισμα της γλώσσας σας.Θα φρεσκάρετε την αναπνοή σας και θα εξαλείψετε ακόμη περισσότερα βακτήρια που προκαλούν κοιλότητα.Επίσης, εάν διατρέχετε κίνδυνο για συσσώρευση πλάκας ή ασθένεια των ούλων, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα αντισηπτικό στοματικό διάλυμα στην πλήρη ρουτίνα στοματικής σας φροντίδας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια επαναφορτιζόμενη οδοντόβουρτσα;
Τι είναι μια επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα;
Μια επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα (γνωστή και ως «δύναμη» οδοντόβουρτσα) μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερα για να διατηρήσετε την υγεία των δοντιών και των ούλων σας.Πολλές επαναφορτιζόμενες οδοντόβουρτσες χρησιμοποιούν τεχνολογία ταλάντωσης-περιστροφής για να παρέχουν καλύτερα αποτελέσματα στοματικής υγείας από τις κανονικές χειροκίνητες οδοντόβουρτσες.Αυτή η δράση βουρτσίσματος είναι πολύ διαφορετική από αυτή των συνηθισμένων χειροκίνητων οδοντόβουρτσες, καθώς παρέχει την κίνηση, ενώ χρειάζεται μόνο να την καθοδηγήσετε.
Για το λόγο αυτό, μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν ευκολότερο το βούρτσισμα με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μόλις μάθουν πώς να το κάνουν σωστά.Απλώς να θυμάστε ότι το κλειδί για να βουρτσίζετε καλά με μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι να οδηγείτε την κεφαλή της βούρτσας σε όλα τα μέρη του στόματός σας.
Χρησιμοποιώντας επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, πολλά παιδιά σχολικής ηλικίας είναι πλέον ενθουσιώδη με το βούρτσισμα των δοντιών τους.Μπορούμε να ευχαριστήσουμε την εφεύρεση της επαναφορτιζόμενης ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας για αυτό το χαρούμενο φαινόμενο.
Οι επαναφορτιζόμενες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι εύκολες στη χρήση—αυτό είναι μέρος της ελκυστικότητάς τους.Και παρόλο που μια επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα κοστίζει περισσότερο από μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα, μπορεί να αξίζει τον κόπο αν το παιδί σας (ή εσείς) είναι πιο ενθουσιώδες για τη χρήση της.
Οι περισσότερες επαναφορτιζόμενες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες λειτουργούν με 5.000 έως 30.000 πινελιές στα δόντια σας ανά λεπτό, και εξαιτίας αυτού, χρειάζεται λιγότερος χρόνος για να κάνετε μια ενδελεχή δουλειά.Μερικές επαναφορτιζόμενες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες έχουν ακόμα μεγαλύτερη ισχύ.
Για να χρησιμοποιήσετε μια επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, απλώς τοποθετήστε την οδοντόκρεμα στην κεφαλή της βούρτσας και κρατήστε τη βούρτσα σε γωνία 45 μοιρών, όπως θα κάνατε με μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα.Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το επαναφορτιζόμενο ηλεκτρικό και μετακινήστε τη βούρτσα από δόντι σε δόντι.Οι μικρότερες κεφαλές των περισσότερων επαναφορτιζόμενων ηλεκτρικών οδοντόβουρτσων συνήθως βουρτσίζουν περίπου ένα δόντι τη φορά, ανάλογα με το μέγεθος των δοντιών σας.Οδηγήστε την ηλεκτρική βούρτσα κατά μήκος των μπροστινών επιφανειών, των πίσω επιφανειών και των επιφανειών μάσησης κάθε δοντιού.
Ακόμη και με μια επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, θα πρέπει να αφιερώσετε περίπου δύο λεπτά βουρτσίζοντας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει κάθε δόντι.Όταν ολοκληρώσετε το βούρτσισμα, απλά ξεπλύνετε την κεφαλή της βούρτσας με νερό και αφήστε τη να στεγνώσει.
Ενσωματωμένα χρονόμετρα δύο λεπτών
Οι περισσότερες επαναφορτιζόμενες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες έχουν ενσωματωμένους χρονοδιακόπτες δύο λεπτών και μερικές έχουν ακόμη και επαγγελματικούς χρονοδιακόπτες που αναλύουν 30 δευτερόλεπτα για κάθε τεταρτημόριο για να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε.p
Τοποθέτηση της επαναφορτιζόμενης οδοντόβουρτσας
Όταν χρησιμοποιείτε επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, δεν είναι απαραίτητο να πιέζετε δυνατά ή να τρίβετε.Απλώς καθοδηγήστε τη βούρτσα ενώ παρέχει τη δράση βουρτσίσματος.Στην πραγματικότητα, ορισμένες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες διαθέτουν αισθητήρες πίεσης που σας ειδοποιούν όταν βουρτσίζετε πολύ δυνατά.
- Βήμα 1: Βεβαιωθείτε ότι η οδοντόβουρτσά σας είναι φορτισμένη.Πολλές ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες έχουν ενδεικτικές λυχνίες επιπέδου φόρτισης, ώστε να μπορείτε να βλέπετε πραγματικά πότε φορτίζεται η οδοντόβουρτσα.
- Βήμα 2: Ξεκινήστε με τις εξωτερικές επιφάνειες των δοντιών.Οδηγήστε την κεφαλή της βούρτσας αργά από δόντι σε δόντι, κρατώντας την κεφαλή της βούρτσας στη θέση της για λίγα δευτερόλεπτα σε κάθε δόντι πριν προχωρήσετε στο επόμενο.Ακολουθήστε το σχήμα κάθε δοντιού και την καμπύλη των ούλων.
- Βήμα 3: Επαναλάβετε το βήμα 2 στις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών.
- Βήμα 4: Επαναλάβετε το βήμα 2 στις μασητικές επιφάνειες των δοντιών καθώς και πίσω από τα πίσω δόντια.
- Βήμα 5: Κατευθύνετε την κεφαλή της βούρτσας κατά μήκος της γραμμής των ούλων και πάνω στα ούλα.Και πάλι, μην πιέζετε δυνατά ή τρίβετε.
- Βήμα 6: Δοκιμάστε να βόσκετε την κεφαλή της βούρτσας κατά μήκος της γλώσσας και της οροφής του στόματός σας, πίσω προς τα εμπρός, για να βοηθήσετε να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.
Με σωστή τεχνική βουρτσίσματος με επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα και λίγη εξάσκηση, θα βουρτσίζετε με σιγουριά γνωρίζοντας ότι χρησιμοποιείτε την κλινικά αποδεδειγμένη τεχνολογία μιας επαναφορτιζόμενης ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας για να καθαρίσετε τα δόντια σας.
Ώρα δημοσίευσης: Φεβ-05-2023
